白癜风是一种顽固性皮肤疾病,主要表现的症状就是出现白斑。而白斑不痛不痒,但是会非常影响患者的形象,特别是暴露处的白斑,严重影响到患者的生活和工作。所以目前白癜风患者几乎都存在普遍的心里问题:自卑、抑郁、焦虑,对病情存在抵触情绪。
医生要注意疏解患者心里问题 治病也“治心”
每位医生都应该下意识的在接诊患者时,要注意疏解患者的心里问题,不仅要治好病,同时也要注意调节患者的心里情绪。
而白癜风患者也要对白癜风疾病有一个全面、正确的认识。白癜风虽然顽固,但并非不治之症,也不是传染性疾病,因此,患者无需有任何的心理压力,保持好良好的心理状态,调整好自己的情绪,白癜风是可以得到很好的控制的。》》》如何对儿童白癜风患者进行心理辅导
4个自我舒缓情绪的方法
1、运动法
运动是缓解坏情绪ZUI有效的方法之一,能帮身体分泌快乐多巴胺。研究称,做家务等活动效果很一般,跑步、骑车、游泳等有氧运动才是更佳选择。建议坚持每周锻炼5次,每次20分钟。》》》白癜风在什么时候治疗更有效
2、暗示法
美国北伊利诺伊州立大学的研究发现,同样经历焦虑和抑郁,能主动发现积极一面的学生,比只会哭着发泄的人能更快走出来。纽约合理情绪治疗研究所黛博拉·斯坦伯格说,想过得快乐很简单,就是多朝积极的方向想。
3、音乐法
研究发现,听10分钟音乐就能让你的坏情绪得到缓解。有时候学唱首不熟悉的歌,效果更好。
4、呼吸法
当你处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。建议在情绪产生时,深呼吸并耐住性子等6秒钟,等情绪平稳,思考能力恢复,才能做出正确的决定和行动。
温馨提醒:患者要释放心理压力,这是白癜风患者心理治疗中很重要的一部分。很多人患病后,要完全消除心理压力并非易事。所以解决患者的心理问题,需要患者本人、家属、社会的共同的努力。
白癜风病情复杂,治疗方法也不相同,建议患者到院查清病情,祝您早日康复。
热点聚焦
康复案例
儿童/青年
女性
男性
疑难病例
小小的伤疤造成的危害!
患者信息:小琪(化名)性别:女,年龄:9岁
病情陈述:磕伤导致额头出现白斑,面积扩大
治疗方案:美国进口308nm激光+药物
恢复情况:治疗一段时间,黑色素细胞恢复状况良好,白斑逐渐好转,直至复色,后巩固治疗,身体各项指标接近正常水平,无新增白斑。
繁重的学业给女孩子蒙上一层“白色阴影”
患者信息:姓名:小圆(化名) 年龄:25岁
病情陈述:由于精神压力大,长期熬夜焦虑导致背部出现白斑
治疗方案:黑色素种植+特色治疗
恢复情况:综合治疗后,白斑内缩明显,后续调整治疗方案,直至白斑复色。
一直没在意的小白块竟扩大变白!
患者信息:姓名:王先生(化名)年龄:33岁
病情陈述:白斑出现将近两年多,但自己一直没在意,直到就诊前半年,白斑扩散到全身
治疗方案:美国308nm准分子激光+药物+食疗
恢复情况:通过综合治疗,患者的白斑不断长出点状黑色素,逐渐连接成片状,白斑也不断内缩,病情逐渐稳定,后采取种植治疗,三个月实现白斑复色。
多年白癜风种植黑色素成果显著
患者信息:姓名:小章(化名)年龄:28岁
病情陈述:过敏之后过度使用激素药膏止痒,颈部出现白斑,从鸡蛋大小扩散成巴掌大小,边界模糊
治疗方案:美国308nm准分子激光+药浴+药物
恢复情况:治疗一段时间,白斑不再扩散,边界逐渐变得清晰,黑色素细胞恢复活性,长出黑色素岛,直至白斑完全复色。后进行巩固治疗,稳固复色皮肤,强效抗复发!
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