患者健康和美丽与运动的关系

刘惠莉主治医师

儿童白癜风诊疗，对肢端型、局限型白癜风诊治有很深造诣

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王明峰主治医师

中医诊疗白癜风，头面部白癜风，青少年白癜风

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李洪燕特约专家

中国中药信息学会人才信息分会理事，儿童及面部白斑,复发型白斑诊断与治疗

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高霞主治医师

青少年及成年女性早期白斑和白斑的巩固复色、抗复发经验丰富

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王树申主治医师

节段型、寻常型、顽固型、大面积白癜风及男性白癜风治疗

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　　“生命在于运动”，科学适当的运动不仅能够提高白癜风患者身体免疫能力，更是抵御疾病的秘密武器。石家庄远大中医皮肤病医院的白癜风治疗专家陈主任提倡白癜风患者用运动进行辅助治疗，有助于及早恢复健康和美丽。

　　陈主任强调，白癜风患者体制较差，运动是健康之本，但是要注意不能盲目的大幅度的运动。白癜风患者可以经常参加一些户外运动，患者朋友们还可以与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。因为工作比较忙，白癜风患者没有足够的时间进行运动，所以日常生活中的运动机会要抓住了。此外，多利用楼梯，少乘电梯;多争取机会走路，少乘汽车。看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。总之，运动是治疗白癜风好的方法，白癜风患者要坚定信念，要抓住生活中随时可以利用的运动机会。

　　不仅如此，陈主任还向白癜风患者针对运动的好处做了具体介绍。适量的运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力;运动能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会;运动是增强体质的积极、有效的手段之一;运动可以减少过早进入衰老期的危险，能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;运动能使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。同时，多做运动能够调节人体紧张情绪，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;运动可以陶冶情操，保持健康的心态，据调查了解，同龄人中经常运动的人心态往往更加乐观，对自己更加有自信，白癜风患者就应该对自己有自信，积极面对治疗。

　　此外，石家庄远大中医皮肤病医院特设立专家热线及官方网站，陈主任提醒广大白癜风患者，白癜风的治疗不同于其他病种，其治疗时间较长。不少患者由于贻误治疗时间或用药不当常使病情加重，失去了治疗的信心，加重了心理负担，很多患者家属对患者也表现出极度不安与忧虑，也严重影响了患者对本病治疗的信心。陈主任建议白癜风患者家属，应该积极地给患者关心、安慰与引导，体谅患者的心理创伤和精神痛苦，并鼓励患者解除积郁成疾的心理负担，让患者感受到关心，以便有良好的心态配合医生治疗。石家庄远大中医皮肤病医院独创的中医细胞免疫疗法了近万名患者，得到了广大患者的认可。

本文章仅供医学药学专业人士阅读，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用

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