白癜风患者平衡免疫力7件事
身体免疫系统被破坏时，免疫力也会有报警信号：如精神比较差、疲劳、感觉不舒服;感冒次数增多、伤口愈合速度变慢等。同时，需要认识的误区：免疫力并非越强越好，免疫力太高也是病，会引起类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。
正常的免疫系统都处于一种平衡状态，健康人不用过分担心自己的免疫力。对于白癜风患者来说，均衡膳食营养合理作息是提高免疫力ZUI好的方式。
7件事增强免疫力
保持充足的睡眠：长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风。建议：成人每天睡眠时间应为7小时左右，30岁以下的青年人8小时，老人不能低于6小时，12岁以下儿童要保证睡10小时。同时，要保证睡眠环境温度适宜、黑暗、安静。
常喝益生菌乳品：每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力。酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍，白天喝比晚上喝更能补充能量，同时便于消化吸收。
蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤：蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果。蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等有助免疫力恢复。建议蔬菜选择维生素C含量较低的，这样不仅能补充丰富的微量元素和膳食纤维还可避免褪黑素对白斑皮肤的反作用，同时维持营养均衡提高免疫力。
多喝水可加蜂蜜、姜糖：蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用，保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。
适度晒太阳：白癜风患者宜选择紫外线低强度时间适度，既能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时，晒完轻轻按摩，清心安神、舒缓疲劳。
每周坚持锻炼：运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。建议每周保持3~5天运动，每次30分钟左右，白癜风患者以步行6000步左右、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等运动为佳。
释放心理压力：斯坦福大学研究人员发现，愉悦心情能降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞。孤独、焦虑是免疫力ZUI大的杀手，生活中可通过读书、与朋友聊天等方式释放排解压力。
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白癜风病情复杂，治疗方法也不相同，建议患者到院查清病情，祝您早日康复。
小小的伤疤造成的白癜风，一定不能小看它！
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：小琪（化名）性别：女，年龄：9岁
病情陈述：磕伤导致额头出现白斑，面积扩大
治疗方案：美国进口308nm激光+药物
恢复情况：治疗一段时间，黑色素细胞恢复状况良好，白斑逐渐好转，直至复色，后巩固治疗，身体各项指标接近正常水平，无新增白斑。
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治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：小圆（化名） 年龄：25岁
病情陈述：由于精神压力大，长期熬夜焦虑导致背部出现白斑
治疗方案：黑色素种植+特色治疗
恢复情况：综合治疗后，白斑内缩明显，后续调整治疗方案，直至白斑复色。
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治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：王先生（化名）年龄：33岁
病情陈述：白斑出现将近两年多，但自己一直没在意，直到就诊前半年，白斑扩散到全身
治疗方案：美国308nm准分子激光+药物+食疗
恢复情况：通过综合治疗，患者的白斑不断长出点状黑色素，逐渐连接成片状，白斑也不断内缩，病情逐渐稳定，后采取种植治疗，三个月实现白斑复色。
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治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：小章（化名）年龄：28岁
病情陈述：过敏之后过度使用激素药膏止痒，颈部出现白斑，从鸡蛋大小扩散成巴掌大小，边界模糊
治疗方案：美国308nm准分子激光+药浴+药物
恢复情况：治疗一段时间，白斑不再扩散，边界逐渐变得清晰，黑色素细胞恢复活性，长出黑色素岛，直至白斑完全复色。后进行巩固治疗，稳固复色皮肤，强效抗复发！
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