炎热的夏季离我们越来越近了,夏季阳光照射充足,新陈代谢也比其他时段更快,白癜风较大的特点就是扩散,如果护理不当,可能导致早期白斑急速扩散,那夏季将至,患者们应该怎样避免白斑扩散呢?
1、避免阳光长期直射
适当的进行日光浴对皮肤有好处,但阳光强烈时不要晒,白斑处的皮肤是比较敏感的,在紫外线强烈的照射下,会出现红肿等现象。所以出门时一定要做好防晒措施,如带上遮阳伞、遮阳帽等。》》》夏季治疗白癜风的优势你知道吗?
2、养成科学的饮食习惯
良好的饮食习惯对白癜风的治疗有一定的辅助作用。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物,忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡,不要过分注重忌口,而导致营养不良,免疫力下降。》》》裙舞飞扬的季节,白癜风患者怎么办?
3、避免受到外伤
外伤或外界刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的,患者要尽量避免外伤,尤其是在室外活动的时候,如果受伤,一定要及时合理的处理,千万不要任由其发展,置之不理。
4、保持良好心情
白癜风的发病和精神因素有着一定关联,患者一定要避免焦虑、抑郁的情绪,保持良好的心情,否则有可能会诱发白癜风或加重病情。当产生负面情绪时,不要独自承受,要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流,共同解决问题。
5、衣着应选择宽松
患者考虑自身病情,衣着尽量穿比较宽松的,同时以不伤害皮肤为较佳,特异材料的衣服尽量不要穿,选择舒适度佳的衣服穿,从而防止白癜风的扩散。
6、日常锻炼身体
加强体育运动,白癜风患者的自身免疫力较正常人普遍偏低,患者平时可以多进行体育锻炼,选择适合自己的运动方式,以便增强体质,提高自身抵抗力,对于防治白癜风病情恶化有一定的作用。
温馨提醒:白斑并不可怕,可怕的是你不会护理好白斑,任由扩散,白斑患者应该及时到医院治疗,避免二次伤害或者外界刺激,造成的白斑加剧。
白癜风病情复杂,治疗方法也不相同,建议患者到院查清病情,祝您早日康复。
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