白癜风患者安全过夏小窍门

 对于白癜风患者来说，难过的季节也许莫过于夏季了。一方面，夏季阳光强烈，长期照射阳光中的紫外线可对人体造成损伤。因为白癜风患者的机体跟正常人不同，白癜风患者体表的某些黑素细胞大多处于不同程度的损伤状态，其功能减弱甚至丧失，保护功能受到了破坏，而紫外光的照射非但不减少反而增加光照量，必然给黑色素细胞增加工作负荷而加重黑素细胞的损伤。随着光照时间延长，强度增大，黑素细胞损伤加重，便失去了制造黑色素的功能，白斑周围及中心的黑色素逐渐消退，白斑面积扩大，白色加深，甚至引发病情迅速扩散。另一方面，夏季穿衣服少，有些部位的白斑无法用衣物遮盖，这样就加重了患者的心理负担，造成情绪低落、消沉、自卑或者焦虑等精神紧张。这就有可能加重病情，导致白斑继续扩大。

 所以，白癜风患者在夏季要注意防护，尽量避免阳光的长期照射，尽量减少外出的次数，如果必须外出时要注意涂防晒霜；同时，也要注意选择时间，可以选择阳光不强的时候出门（上午或者傍晚）；白癜风患者在家里如果要进行阳光照射，需选择隔着玻璃的方式进行。 同时，白癜风患者也要做好心理准备，注意缓解自己的紧张情绪，适当地进行发泄。

夏季是各种蔬菜和水果的泛滥期，我们白癜风患者朋友们可要注意了，应该尽量少吃或不吃富含维生素C类的水果和蔬菜：如草莓、西红柿、狝猴桃、柿子椒等。

此外，白癜风患者也要注意皮肤外伤，如（摔伤、蚊虫叮咬等）以免引起同形反应。总之，白癜风患者在夏季的时候一定要注意防止病情的加重，积极采取相应的措施，让自己过一个快乐的夏季。