患者平时应该多注意一些什么

　　白癜风患者应尽量避免出汗后在阳光下暴晒、受风;避免长期处于较为潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;保持正常、良好的生活规律和生活心态;少吃或不吃腥辣或带刺激性的发物，如海鲜、虾、蟹、鱼类等;猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等食物也应当尽量少吃。

　　保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时要避免受到任何刺激。即使遇见会使情绪波动较大的事件，也应当自主调节自己的心态。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　经常晒太阳。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免强烈阳光的照射。

　　合理饮食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等元素的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。

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来源：石家庄远大中医皮肤病医院

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