维生素c具有美白作用，白癜风的形成是黑色素脱失形成的白色病变，不应在短时间内食用大量的维生素c食物，免得加重病情。不过，日常生活中可以适当食用，均衡饮食，有利于摄入人体必须的各种微量元素及营养，对整体的白斑复色有一定帮助。

李洪燕主任医师30年袪白经验

中国中药信息学会人才信息分会理事，擅长儿童及面部白斑,复发型白斑诊断与治疗

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刘惠莉主治医师30年袪白经验

擅长：儿童白癜风诊疗，对肢端型、局限型白癜风诊治有很深造诣

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王明峰主治医师多年袪白经验

擅长：中医诊疗白癜风，头面部白癜风，青少年白癜风

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高霞主治医师20年袪白经验

擅长：青少年及成年女性早期白斑和白斑的巩固复色、抗复发经验丰富

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王树申主治医师30年袪白经验

擅长：节段型、寻常型、顽固型、大面积白癜风及男性白癜风治疗

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　　有白癜风可以适当吃含有维生素c的食物

　　维生素c的美白作用人尽皆知，白癜风患者身上长白斑，理论上来说不能吃含有维生素c的东西。不过研究证明，食物当中含有的维生素c有限，只要不在短时间内大量食用，频繁食用，一般不会对病情产生不好的作用。比如西红柿、猕猴桃等，适当吃一点儿可以补充微量元素，对病情好转有益，切忌过量。

　　有白癜风可以吃的食物

　　(1)富含酪氨酸的食物：奶酪、牛奶、鸡蛋、大豆、坚果、动物内脏、牛肉等;

　　(2)富含黑色素的食物：桑葚、黑芝麻、黑荞麦、木耳、紫菜、黑米、黑豆等;

　　(3)富含铜元素、锌元素的食物：马铃薯、芝麻、瘦肉、虾皮、淡水鱼、豆类等。(点击此处，获取白癜风夏季护理手册。)

　　白癜风患者饮食禁忌

　　(1)刺激性食物：比如大葱、生姜、蒜、辣椒等，频繁食用引起人体上火、干燥、起痘，容易使皮肤发炎、感染，引起炎症反应;

　　(2)海鲜类食物：尤其是易过敏人群要减少食用，尽量不吃，以免发生过敏反应，加重病情;夏季日光照射强烈，合理防晒有助于控制病情——推荐您阅读：白斑病人用什么防晒霜

　　(3)吸烟喝酒：香烟和酒精当中含有大量致癌物质，会损害身体环境，降低免疫，影响局部血液循环，对白癜风的治疗百害而无一利。

　　有白癜风能吃维生素c的东西吗?以上就是今天的全部内容了，除了日常饮食，白癜风病情变化还与睡眠、情绪、精神等因素相关。生活中要养成良好的习惯，不熬夜，不晚睡;不要积累负面情绪，学会放松，排解压力，转移注意力。保持好的心态，积极乐观，对病情好转有一定帮助。

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