坚持这10个小习惯，皮肤能变好哦

李洪燕主任医师30年袪白经验

中国中药信息学会人才信息分会理事，擅长儿童及面部白斑,复发型白斑诊断与治疗

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刘惠莉主治医师30年袪白经验

擅长：儿童白癜风诊疗，对肢端型、局限型白癜风诊治有很深造诣

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王明峰主治医师多年袪白经验

擅长：中医诊疗白癜风，头面部白癜风，青少年白癜风

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高霞主治医师20年袪白经验

擅长：青少年及成年女性早期白斑和白斑的巩固复色、抗复发经验丰富

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王树申主治医师30年袪白经验

擅长：节段型、寻常型、顽固型、大面积白癜风及男性白癜风治疗

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　　(1)多喝水，水可以帮助加快新陈代谢;

　　(2)早睡，保持良好的作息;

　　(3)做好防晒，防晒=防老，夏天多打伞;

　　(4)多运动;

　　(5)戒糖，糖分是衰老的天敌;

　　(6)不要乱摸脸，手上细菌太多了，脸上的痘痘要少挤;

　　(7)多吃水果，橘子、柚子、苹果、猕猴桃都是低糖分的水果，可以多吃;

　　(8)要根据自己的肤质购买合适护肤品，不要盲目跟风;

　　(9)枕头被罩多换洗，定期去螨虫;

　　(10)正常排便，空腹喝温开水可以缓解便秘。

本文章仅供医学药学专业人士阅读，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用

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