预防和治疗白癜风病，白癜风患者生活方面应注意以下几点：
  1．生活调理
     （1）避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。
     （2）适当进行日光浴，有助于本病的恢复，但暑天不宜曝晒。
     （3）忌服维生素C及含维生素C的药物。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
     （4）在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。
  2.饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、狝猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
  3.体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。
 4.睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。
 5.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
 6.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。
 7.精神调理
   白癜风是皮肤病中一种疑难病，虽不直接危害健康，但发病后体表白斑片片，甚或是满脸白斑，严重影响容颜，给患者造成很大的心理压力，往往因求医心切，而起效缓慢，精神压力增大而诱发或加重病情的发展。相反良好的精神状态，对白斑风的预后具有积极的意义。目前对该病尚无彻底根除、令人十分满意的疗法，患者应予以充分理解，并要有充分的思想准备，万不可求速治速愈。
 8.可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作用。

来源：石家庄远大中医皮肤病医院