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白癜风患者应该怎么缓解熬夜带来的疲劳

ydspzwq 2020-07-18 14:25:22
视频来源:石家庄远大白癜风医院

视频内容介绍

  白癜风患者熬夜会比其他人都要累,缓解疲惫时忙完之后必不可少的,白癜风患者假如经常在夜里工作,除了要创造良好的工作条件和保证足够的睡眠之外,还应该从饮食上调养。

  饮食调养很方便,经常熬夜的白癜风患者尽量不要喝咖啡或茶,因为它们会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,白癜风患者熬夜时,可以多补充维生素B群。晚上熬夜尽量不要吃甜食,晚餐后或熬夜时,甜食吃太多,虽然它们含有高热量,在一定程度上让人兴奋,也会消耗维生素B群,导致反效果,引发肥胖。

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