每天做五分钟手操可防鼠标手
动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。
功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。
动作2：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。
动作3：舒展身体各部位时用力展开双手五指，每次20至30秒钟，做2~3次。
功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
动作4：吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
动作5：用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
功效：促进血液循环，放松身心。
动作6：双掌合十，前后摩擦至微热。
功效：促进手部的血液循环。
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白癜风病情复杂，治疗方法也不相同，建议患者到院查清病情，祝您早日康复。
小小的伤疤造成的白癜风，一定不能小看它！
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：小琪（化名）性别：女，年龄：9岁
病情陈述：磕伤导致额头出现白斑，面积扩大
治疗方案：美国进口308nm激光+药物
恢复情况：治疗一段时间，黑色素细胞恢复状况良好，白斑逐渐好转，直至复色，后巩固治疗，身体各项指标接近正常水平，无新增白斑。
繁重的学业给女孩子蒙上一层“白色阴影”
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：小圆（化名） 年龄：25岁
病情陈述：由于精神压力大，长期熬夜焦虑导致背部出现白斑
治疗方案：黑色素种植+特色治疗
恢复情况：综合治疗后，白斑内缩明显，后续调整治疗方案，直至白斑复色。
一直没在意的小白块竟扩大变白！
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：王先生（化名）年龄：33岁
病情陈述：白斑出现将近两年多，但自己一直没在意，直到就诊前半年，白斑扩散到全身
治疗方案：美国308nm准分子激光+药物+食疗
恢复情况：通过综合治疗，患者的白斑不断长出点状黑色素，逐渐连接成片状，白斑也不断内缩，病情逐渐稳定，后采取种植治疗，三个月实现白斑复色。
多年白癜风种植黑色素成果显著
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：小章（化名）年龄：28岁
病情陈述：过敏之后过度使用激素药膏止痒，颈部出现白斑，从鸡蛋大小扩散成巴掌大小，边界模糊
治疗方案：美国308nm准分子激光+药浴+药物
恢复情况：治疗一段时间，白斑不再扩散，边界逐渐变得清晰，黑色素细胞恢复活性，长出黑色素岛，直至白斑完全复色。后进行巩固治疗，稳固复色皮肤，强效抗复发！
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