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睡觉关灯有助于减肥

ly 2010-10-14 08:38:19

垃圾食品和缺乏锻炼被认为是导致肥胖的两大主因。据国外媒体10月12日报道,美国一项新研究发现,导致肥胖的另一大因素是夜间灯光。

刘惠莉

刘惠莉六科主任

擅长:青少年白癜风诊疗

李洪燕

李洪燕二科主任

擅长:反复发作型以及节段型白癜风诊治

高霞

高 霞七科主任

擅长:女性/颜面型白癜风的诊治

王树申

王树申一科主任

擅长:节段型、寻常型、顽固型、大面积白癜风及男性白癜风治疗

王明峰

王明峰三科主任

擅长:头面部白癜风,青少年白癜风

  俄亥俄州立大学神经系统科学家劳拉·方肯博士及其同事,以实验鼠为对象完成了一系列试验。研究人员用灯光照射实验鼠16小时(白昼)后,再分别让实验鼠处于全黑、暗光(如卧室电视打开时的光度)和开灯状态8小时(黑夜)。结果发现,夜间处于暗光环境的老鼠与不关灯环境下的老鼠都出现体重增加的现象。

  研究人员表示,夜间灯光可使实验鼠体重迅速增加。在为期8周的研究中,与夜间处于黑暗环境的实验鼠相比,夜间处于灯光环境的实验鼠体重增加了50%。所有实验鼠的食物及食物量都完全相同。不同的是,夜间接受灯光照射的老鼠在通常休息阶段进食增加55%。

  方肯教授表示,这项研究尚未展开人体试验,但是研究结果对人类具有极大的启迪意义。她说:“如果在一天中错误的时间进食,或者在身体休息阶段进食,那么身体新陈代谢就会发生紊乱,进而导致体重增加。”

  方肯教授解释说,夜间灯光会扰乱人体生物钟节律,造成黑白颠倒,在不该进食的夜间进食,所以才会导致肥胖。夜间灯光既包括开灯,也包括电视或电脑产生的弱光。因此,无论夜间灯光强弱,只要有光,就可能会增加肥胖几率。而夜间关灯睡觉则有助于减肥。


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    患者信息:小琪(化名)性别:女,年龄:9岁

    病情陈述:磕伤导致额头出现白斑,面积扩大

    治疗方案:美国进口308nm激光+药物

    恢复情况:治疗一段时间,黑色素细胞恢复状况良好,白斑逐渐好转,直至复色,后巩固治疗,身体各项指标接近正常水平,无新增白斑。

    繁重的学业给女孩子蒙上一层“白色阴影”

    背部白癜风治疗前 治疗前
    背部白癜风治疗中 治疗中
    背部白癜风治疗后 治疗后

    患者信息:姓名:小圆(化名) 年龄:25岁

    病情陈述:由于精神压力大,长期熬夜焦虑导致背部出现白斑

    治疗方案:黑色素种植+特色治疗

    恢复情况:综合治疗后,白斑内缩明显,后续调整治疗方案,直至白斑复色。

    一直没在意的小白块竟扩大变白!

    男性白癜风案例前 治疗前
    男性白癜风案例治疗中 治疗中
    男性白癜风案例治疗后 治疗后

    患者信息:姓名:王先生(化名)年龄:33岁

    病情陈述:白斑出现将近两年多,但自己一直没在意,直到就诊前半年,白斑扩散到全身

    治疗方案:美国308nm准分子激光+药物+食疗

    恢复情况:通过综合治疗,患者的白斑不断长出点状黑色素,逐渐连接成片状,白斑也不断内缩,病情逐渐稳定,后采取种植治疗,三个月实现白斑复色。

    多年白癜风种植黑色素成果显著

    疑难白癜风治疗前 治疗前
    疑难白癜风治疗前 治疗中
    疑难白癜风治疗前 治疗后

    患者信息:姓名:小章(化名)年龄:28岁

    病情陈述:过敏之后过度使用激素药膏止痒,颈部出现白斑,从鸡蛋大小扩散成巴掌大小,边界模糊

    治疗方案:美国308nm准分子激光+药浴+药物

    恢复情况:治疗一段时间,白斑不再扩散,边界逐渐变得清晰,黑色素细胞恢复活性,长出黑色素岛,直至白斑完全复色。后进行巩固治疗,稳固复色皮肤,强效抗复发!

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