睡觉时的小动作怎样应付？
有些人在睡觉的时候会出现一些小动作如磨牙、腿抽动、流口水等等。怎样对付这些小动作呢？ 石家庄白癜风医院健康专家给您支招。
磨牙：白天给脸颊做热敷。白天的情绪过于紧张或激动，睡眠时大脑管理咀嚼肌的部分仍会兴奋，做咀嚼动作。性格内向、情绪不稳定、易紧张的人，更容易出现磨牙。不喜欢吃蔬菜会引起维生素和微量元素缺乏。白癜风患者在日常生活中常吃绿色蔬菜。晚上，面部咀嚼肌就容易不自主地收缩。白天常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉，这样都可以有效的缓解磨牙的现象，常磨牙的人可以尝试一下。
有的人在刚刚进入梦香的时候，就会突发性地抽动一下，然后就突然惊醒。白天运动过量，会使得腿部肌肉紧张过度，晚上仍无法恢复正常会导致腿抽动。要改善腿部抽动现象可以在睡前用温水浸泡双脚，让腿部肌肉得以放松。长期坚持使用热水泡脚还会给我们带来更大的益处。
睡觉流口水的时候，不妨换个睡姿，流口水这由于睡着的时候由于肌肉松弛，嘴就会张开，引起流口水，中医认为，睡觉的时候经常流口水可能是脾虚的表现。可以尝试调整睡姿，以半侧卧为宜。如果流口水是由牙病引起的，应该及时去医院就诊，去除牙石，积极治疗牙龈炎，只有这样才能助你早日摆脱流口水这种现象。
白癜风病情复杂，治疗方法也不相同，建议患者到院查清病情，祝您早日康复。
小小的伤疤造成的白癜风，一定不能小看它！
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：小琪（化名）性别：女，年龄：9岁
病情陈述：磕伤导致额头出现白斑，面积扩大
治疗方案：美国进口308nm激光+药物
恢复情况：治疗一段时间，黑色素细胞恢复状况良好，白斑逐渐好转，直至复色，后巩固治疗，身体各项指标接近正常水平，无新增白斑。
繁重的学业给女孩子蒙上一层“白色阴影”
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：小圆（化名） 年龄：25岁
病情陈述：由于精神压力大，长期熬夜焦虑导致背部出现白斑
治疗方案：黑色素种植+特色治疗
恢复情况：综合治疗后，白斑内缩明显，后续调整治疗方案，直至白斑复色。
一直没在意的小白块竟扩大变白！
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：王先生（化名）年龄：33岁
病情陈述：白斑出现将近两年多，但自己一直没在意，直到就诊前半年，白斑扩散到全身
治疗方案：美国308nm准分子激光+药物+食疗
恢复情况：通过综合治疗，患者的白斑不断长出点状黑色素，逐渐连接成片状，白斑也不断内缩，病情逐渐稳定，后采取种植治疗，三个月实现白斑复色。
多年白癜风种植黑色素成果显著
治疗前
治疗中
治疗后 患者信息：姓名：小章（化名）年龄：28岁
病情陈述：过敏之后过度使用激素药膏止痒，颈部出现白斑，从鸡蛋大小扩散成巴掌大小，边界模糊
治疗方案：美国308nm准分子激光+药浴+药物
恢复情况：治疗一段时间，白斑不再扩散，边界逐渐变得清晰，黑色素细胞恢复活性，长出黑色素岛，直至白斑完全复色。后进行巩固治疗，稳固复色皮肤，强效抗复发！
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