白癜风患者夏季健身后可适量饮盐开水

刘惠莉主治医师

儿童白癜风诊疗，对肢端型、局限型白癜风诊治有很深造诣

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王明峰主治医师

中医诊疗白癜风，头面部白癜风，青少年白癜风

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李洪燕特约专家

中国中药信息学会人才信息分会理事，儿童及面部白斑,复发型白斑诊断与治疗

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高霞主治医师

青少年及成年女性早期白斑和白斑的巩固复色、抗复发经验丰富

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王树申主治医师

节段型、寻常型、顽固型、大面积白癜风及男性白癜风治疗

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　　对于白癜风患者，夏季无疑是难熬的季节，要忍受阳光对皮肤的照射却无法很好的遮掩，很多白癜风患者选择在夏季躲在房间里不出门，不见阳光也不进行体育锻炼，石家庄远大中医皮肤病医院专家认为这是不对的，俗话说冬练三九，夏练三伏，这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现，夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心脏功能、肺活量、消化功能都好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故夏季参加体育活动必须讲究方法，只有合理安排才能收到好的健身效果。

　　白癜风患者平日多吃些碱性食品，防止酸碱平衡失调，因为夏季紫外线照射强烈，因此好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼，清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动，项目有广播操、气功、太极拳等。后需要提醒白癜风患者的是，运动量要适度，不要过度疲劳。可适当喝些盐开水，好洗个热水澡，既可消除疲劳，又使人感到格外舒服，要符合自己的身体情况来锻炼，不要得不偿失。

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